A qualidade do ar em nossos lares é influenciada por dois fatores principais: a umidade relativa do ar e a concentração de poluentes. A umidade relativa do ar, que representa a quantidade de vapor d’água na atmosfera, deve ser superior a 60% para ser considerada adequada para a saúde, conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS). A concentração de poluentes, que inclui emissões industriais, queima de combustíveis e incêndios, tende a aumentar em períodos secos, comprometendo a qualidade do ar.
Com a atual sequência de dias secos e a proliferação da fumaça de queimadas, a qualidade do ar no Brasil está preocupantemente baixa. Embora o ar interno possa parecer mais limpo, ele muitas vezes está igualmente poluído, como observam os especialistas. Eduardo Algranti, pneumologista e coordenador da Comissão Científica de Doenças Respiratórias Ambientais e Ocupacionais da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), destaca que a vantagem dos ambientes internos é a menor circulação de ventos, o que reduz a suspensão constante de partículas de sujeira. No entanto, a qualidade do ar interno ainda pode ser insalubre, e medidas efetivas contra poluentes são desafiadoras, conforme Carlos Carvalho.
Aqui estão algumas estratégias recomendadas para melhorar a qualidade do ar em sua casa:
- Manter Janelas e Portas Fechadas
Para reduzir a troca de ar com o exterior, mantenha sua casa fechada durante o dia. Se possível, abra janelas voltadas para áreas menos poluídas, como jardins ou áreas arborizadas. Para aumentar a umidade, pendure toalhas molhadas pela casa. A evaporação da água contribui para um ambiente mais úmido e ajuda na deposição de partículas. Troque ou umedeça as toalhas regularmente. Alternativamente, você pode usar grandes bacias com água. - Usar Umidificadores de Ar
Os umidificadores são eficazes para aumentar a umidade interna, liberando um vapor de água fino no ambiente. Utilize-os especialmente em dias com baixa umidade, mas evite o uso excessivo para prevenir a formação de mofo. - Optar pelo Ar-Condicionado
O ar-condicionado pode ajudar a manter a qualidade do ar, especialmente quando equipado com a função de recirculação interna, que evita a entrada de ar poluído do exterior. Certifique-se de que o aparelho esteja limpo e em bom estado. - Manter a Casa Limpa
Embora a limpeza não altere diretamente a qualidade do ar, é crucial para evitar o acúmulo de partículas que podem voltar a se suspender. Utilize aspiradores e panos úmidos para manter a limpeza das superfícies e reduzir a quantidade de sujeira.
Adotar essas práticas pode ajudar a criar um ambiente interno mais saudável, especialmente em períodos de ar seco e poluído.
Foto: Divulgação
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