No episódio “Espiritualidade e Saúde Mental” do Invest Amazônia Pod, o apresentador Rubenson Chaves, CEO da Invest Amazônia, recebeu dois especialistas no assunto. O Pe. Charles Cunha, graduado em Teologia pela Faculdade Católica de Fortaleza, com formação em Inteligência Emocional e coaching e o Dr. José Humberto, doutor em psicologia pela USP/RP e especialista em Psicologia Clínica e Neuropsicologia.
Durante o podcast, os convidados exploraram a relação entre espiritualidade e saúde mental, enfatizando os benefícios dessa conexão para o bem-estar mental. Eles ressaltaram que a espiritualidade envolve a busca por sentido e propósito na vida, bem como a conexão com algo maior do que nós mesmos.
Espiritualidade e Saúde Mental
O padre Charles Cunha compartilhou suas observações sobre o crescente interesse pela religião e pelo sagrado. Ele destacou como a espiritualidade pode oferecer suporte e conforto emocional durante momentos de crise e incerteza.
Por sua vez, o Dr. José Humberto trouxe sua vasta experiência em psicologia, enfatizando a importância da espiritualidade como um recurso para lidar com o estresse, promover a resiliência e melhorar a saúde mental. Ele explorou como práticas espirituais, como meditação e contemplação, podem contribuir para o equilíbrio emocional e psicológico.
Ao longo do episódio, os convidados abordaram diferentes formas de expressão da espiritualidade, incluindo religião organizada, conexão com a natureza e outras práticas contemplativas. Eles enfatizaram que a espiritualidade é uma jornada individual e pessoal, na qual cada pessoa pode encontrar sua própria maneira de cultivar uma vida espiritual saudável.
O podcast proporcionou aos ouvintes a oportunidade de refletir sobre a importância da espiritualidade na busca por uma mente equilibrada e no cuidado com a saúde mental. Os convidados forneceram insights valiosos e dicas práticas para incorporar a espiritualidade no dia a dia, visando o bem-estar integral.
Ao concluir o episódio, os ouvintes foram incentivados a explorar mais sobre o tema, buscando recursos adicionais e encontrando maneiras de nutrir sua própria vida espiritual em benefício da saúde mental.
O Dia dos Namorados também foi discutido durante o Invest Amazônia Pod. Com a aproximação do dia 12 de junho, muitas pessoas encaram essa data como uma obrigação, a de ter um namorado e ir a restaurantes. No entanto, segundo os convidados do podcast, muitos casais infelizes saem para jantar apenas por ser uma comemoração do Dia dos Namorados. Eles afirmaram que as pessoas devem comemorar sem se sentirem obrigadas por datas comemorativas, como o dia em que se conheceram ou o dia em que começaram a namorar, escolhendo uma data relevante para o casal. Pessoas felizes em seus relacionamentos estão felizes todos os dias, não apenas em datas específicas, uma vez que o amor é demonstrado diariamente por meio de ações.
Acompanhe o Invest Amazônia Pod na íntegra pelo https://www.youtube.com/watch?v=aFiIIwkqMy8&feature=youtu.be
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